Bernd Stelter Gewicht

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Bernd Stelter Gewicht |Statt auf Diät und Sport zu setzen, beschloss der 59-Jährige, genügend Bewegung in seinen Tagesablauf einzubauen und dadurch 10.000 Schritte pro Tag zu laufen.

„Wenn ich zum Beispiel auf den Golfplatz gehe, kann ich sehen, wie dieses Projekt sehr effektiv umgesetzt werden kann. Alternativ gehe ich am Rhein entlang spazieren – die Hauptbewegung.“

Währenddessen macht der Komiker, der im April 60 Jahre alt wird, gymnastische Übungen für das Publikum. “Die gute Nachricht ist, dass es irgendwann Spaß macht und es keinen Druck gibt, dies zu tun.”

“‘Nach der Corona-Krise wird es zwei Arten von Menschen geben’, sagte Detlef D! letztes Jahr in einer Rede voraus. ‘Der eine ist in guter Verfassung, der andere ist ungesund.’ “Stelter erläutert seine Position.

“Und da habe ich die Entscheidung getroffen: Keine Fesseln mehr für mich!” Dabei hilft ihm ein besonderes Geburtstagsgeschenk besonders: „Ich habe im April des Vorjahres zu meinem Geburtstag ein Fitnessarmband geschenkt bekommen, das meine Schritte zählt und mir das Sehen ermöglicht hat dass ich mich eindeutig nicht genug bewege.”

Sein tägliches Ziel sind 10.000 Schritte: „Wenn ich zum Beispiel auf den Golfplatz gehe, kann ich sehen, wie dieses Projekt sehr effektiv umgesetzt werden kann.

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Alternativ gehe ich am Rhein entlang spazieren – die Hauptbewegung. In der Zwischenzeit mache ich auch Gymnastikübungen. Die gute Nachricht ist, dass es irgendwann Spaß macht und es keinen Druck gibt, dies zu tun.”

Stelter setzte nach eigenen Angaben beim Abnehmen gar nicht auf Ernährung, sondern auf körperliche Aktivität. Neben menschlichen Eingriffen gab es auch technologische Hilfe:

“Zu meinem Geburtstag im April letzten Jahres bekam ich ein Fitnessarmband, das meine Schritte zählt, und da war klar, dass ich mich eindeutig zu wenig bewege”, sagen die Karnevalisten gegenüber RTL.

Ob auf dem Golfplatz oder bei einer entspannten Flusskreuzfahrt, 10.000 Schritte will er von nun an täglich zurücklegen.

„Da ist viel Bewegung. In der Zwischenzeit mache ich auch Gymnastikübungen. Die gute Nachricht ist, dass es irgendwann angenehm wird und es keinen Druck gibt, dies zu tun.

Statt 130 Kilogramm wiegt er nun 107 Kilogramm, obwohl er eine Körpergröße von 185 Zentimetern Umfang hat. Und es ist gut für ihn: “Körperlich geht es mir viel besser.”

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